SENAM SEHAT BERSAMA LANJUT USIA (LANSIA) DI LEMBANG SA’DAN TIROALLO, KECAMATAN SA’DAN KABUPATEN TORAJA UTARA TAHUN 2024
Abstract
Meningkatnya usia harapan hidup penduduk Indonesia membawa konsekuensi bertambahnya jumlah lansia (era of population aging), karena pertumbuhan lansia di Indonesia akan lebih cepat dibandingkan dengan negara-negara lain. Badan Pusat Statistik (BPS) terjadi peningkatan Usia Harapan Hidup. Pada tahun 2000 Usia Harapan Hidup (UHH) di Indonesia adalah 7,18%. Angka ini meningkat menjadi 7.56% dan pada tahun 2011 menjadi 7,58%. Meningkatnya usia harapan hidup penduduk Indonesia membawa konsekuensi bertambahnya jumlah lansia (era of population aging), karena pertumbuhan lansia di Indonesia akan lebih cepat dibandingkan dengan negara lain.
Olahraga secara fisiologis dapat meningkatkan kapasitas aerobik, kekuatan, flesibilitas, dan keseimbangan. Secara psikologis, olahraga dapat meningkatkan mood, mengurangi resiko pikun, mencegah depresi.Secara sosial olahraga dapat mengurangi ketergantungan kepada orang lain, mendapat banyak teman, dan meningkatkan produktivitas
Senam lansia yang telah dilakukan pada Program Pengabdian Kepada Masyarakat oleh Institut Toraja Raya merupakan salah satu strategi penanganan masalah-masalah lansia yang dapat mungkin terjadi pada masyarakat lanjut usia. Kegiatan pengabdian yang berjudul Pelaksanaan Senam Lansia di Posyandu Lembang Sa’dan Tiroallo, kegiatan senam lansia yang telah dilakukan tersebut juga disertai dengan pemeriksaan kesehatan lansia dan pembagian makanan bergizi bagi lansia. Kegiatan ini diharapkan memiliki manfaat secara langsung bagi lansia di Lembang Sa’dan Tiroallo.
Downloads
References
Emi, y at al. (2020). Kata kunci; Lansia , Senam Lansia ; Time Up And Go Test. 13(2), 192–197.
Haiti, M., Anggraini, N., & Manurung, A. (2021). Senam Menuju Lansia Sehat dan Bugar. LOYALITAS, Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(1), 64. https://doi.org/10.30739/loyal.v4i1.918
Harahap, H. Y. (2021). Pemberdayaan Lansia Dalam Peningkatan Mutu Kesehatan Dengan Program Senam Lansia Di Desa Sibangkua Angkola Barat. Jurnal Pengabdian Masyarakat Aufa (JPMA), 3(3), 133–138. https://doi.org/10.51933/jpma.v3i3.564
Kementrian Kesehatan RI, (2013) Statistik Penduduk Lanjut Usia
Putra, M. G., Khakhim Makruf, A., Vika Wava, M., Nur Jannah, A., Rahmatina, A., Nur Fitrianti, A., Fitri Nurr Azizah, A., Lala Safitri, D., Nur Widamayanti, L., Suryani, L., Avita Dewi, M., Widya Rahmawati, N., Novita Sari, R., Naimatul Jannah, S., & Marlina, S. (2023). Efektivitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah di Padukuhan Benyo. Jurnal Pengabdian Kesehatan ITEKES Cendekia Utama Kudus, 6(1), 21–30.
Riyanto, P., Koten, Y. C., & Lahinda, J. (2022). Senam Lansia Dalam Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Lansia. Jurnal Pendidikan Dan Kebudayaan (JURDIKBUD), 2(3), 314–319. https://doi.org/10.55606/jurdikbud.v2i3.671
SITEPU, D., Saputri, L., Mardiati, M., Afni4, K., Ayumi, N., Ningsih, Y., & Siregar, Z. A. D. (2023). Pelaksanaan Senam Lansia Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Dusun Bangunan Desa Tanjung Putus Kecamatan Padang Tualang Kabupaten Langkat. Abdi Masya, 4(1), 82–87. https://doi.org/10.52561/abma.v4i1.240
Sualang, Y. T., & Waas, M. (2023). Latihan Senam Lansia Untuk Peningkatan Kualitas Hidup Lansia Di LKS Rumah Singgah Lansia “Kaneren” Kelurahan Wawali. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat MAPALUS Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Gunung Maria Tomohon, 2(1), 1–7.
Suminar, E., Widiyawati, W., Nikmah, N., & Inayah, Z. (2023). Penyuluhan Senam Lansia Untuk Meningkatkan Kesehatan Di Panti Jompo Lestari. Indonesian Journal of Community Dedication in Health (IJCDH), 3(01), 14. https://doi.org/10.30587/ijcdh.v3i01.4752
Hak Cipta dan Lisensi
Dengan mengirimkan naskah artikel, berarti penulis setuju dengan segala kebijakan yang ditetapkan oleh jurnal dan penerbit.
Penulis menyatakan bahwa:
- kebijakan ini telah diketahui dan disetujui bersama oleh semua penulis;
- naskah artikel belum dipublikasikan secara resmi sebelumnya di media ber-ISSN atau ber-ISBN yang terdaftar, kecuali dalam bentuk abstrak atau sebagai bagian dari materi kuliah, atau skripsi/tesis/disertasi yang tidak diterbitkan;
- naskah tidak sedang dalam proses editorial dan dipertimbangkan untuk publikasi di tempat lain;
- publikasi naskah ini telah disetujui oleh semua penulis, institusi afiliasi penulis, otoritas yang bertanggung jawab, dan lembaga di mana kegiatan telah dilakukan;
- naskah berisi materi yang aman dari pelanggaran hak cipta;
Perjanjian Hak Cipta dan Lisensi
- Penulis memiliki hak cipta dan hak kepemilikan lainnya yang terkait dengan artikel.
- Penulis memiliki hak dan diizinkan untuk menggunakan substansi artikel untuk karya-karya penulis berikutnya, termasuk untuk keperluan bahan/materi kuliah dan buku.
- Penulis menyerahkan hak publikasi pertama kepada jurnal dengan di bawah Lisensi Creative Commons (CC BY 4.0).
Pernyataan Lisensi Creative Commons CC BY 4.0
Anda diperbolehkan:
- Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun;
- Adaptasi — menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi ini untuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial.
Pemberi lisensi tidak dapat mencabut ketentuan di atas sepanjang Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut ini.
- Atribusi — Anda harus mencantumkan nama yang sesuai, mencantumkan tautan terhadap lisensi, dan menyatakan bahwa telah ada perubahan yang dilakukan. Anda dapat melakukan hal ini dengan cara yang sesuai, namun tidak mengisyaratkan bahwa pemberi lisensi mendukung Anda atau penggunaan Anda.
- Tidak ada pembatasan tambahan — Anda tidak dapat menggunakan ketentuan hukum atau sarana kontrol teknologi yang secara hukum membatasi orang lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan lisensi ini.
